Jeg er autoriseret psykolog i København, der tilbyder støtte til spædbørnsforældre, som oplever udfordringer i forældreskabet. Forældreskabet kan være en tid fyldt med glæde, men det kan også bringe mange udfordringer, usikkerheder og stressende følelser. Mit mål er at støtte jer gennem disse udfordringer med en tilgang baseret på empati og forståelse.

Som psykolog i København tilbyder jeg støtte til spædbørnsforældre, der står overfor en bred vifte af emner og følelser. Stress og træthed er helt almindeligt, men den konstante opmærksomhed og pleje, et spædbarn kræver, kan være udmattende og svært at håndtere. Mange forældre føler skyld og skam over ikke at leve op til egne eller andres forventninger til forældrerollen. Ligeledes kan ængstelighed og bekymringer om barnets sundhed, udvikling og fremtid være overvældende. Dit nye forældreskab kan også påvirke parforholdet, og mange oplever kommunikationsvanskeligheder og afstand imellem hinanden. Endelig er det ikke ualmindeligt at kæmpe med depression og angst , som kan kræve særlig opmærksomhed og behandling.

Jeg arbejder med at fremme en venlig, accepterende og forstående holdning både over for sig selv og andre. Sammen udvikler vi en dybere forståelse og medfølelse for de udfordringer, I står overfor, hvilket indebærer at anerkende og acceptere de svære følelser uden dom eller selvkritik. Jeg hjælper jer med at finde måder at tage vare på jer selv på, både fysisk og følelsesmæssigt, gennem teknikker til afslapning og praktiske strategier for at håndtere daglige udfordringer. Vi udforsker og arbejder med de følelser, der opstår i forældrerollen, og ved at forstå, hvor disse følelser kommer fra, kan vi finde mere konstruktive måder at håndtere dem på. Jeg støtter jer i at udvikle tillid til jeres egne evner som forældre og finde glæde og tilfredshed i forældrerollen. 

Det terapeutiske samarbejde mellem os er hjørnestenen i vores forløb. Jeg ser samarbejdet som en alliance, hvor vi sammen skaber et trygt og støttende rum. Under vores sessioner vil jeg indtage en empatisk, lyttende og nysgerrig position for at forstå jeres oplevelser og behov. Jeg arbejder på at skabe et miljø, hvor I føler jer trygge nok til at dele tanker og følelser åbent. Terapien er en fælles proces, hvor vi arbejder sammen om at finde løsninger og strategier, der passer til jeres unikke situation og behov. Jeg tilpasser min tilgang efter, hvad der fungerer bedst for jer som individer og som forældre.

Jeg er her for at støtte jer gennem de udfordringer, I møder som spædbørnsforældre, og hjælpe jer med at finde en vej, hvor empati og forståelse er i centrum. Sammen kan vi skabe et fundament af ro, styrke og glæde i forældreskabet. I er velkomne til at  kontakte mig , en autoriseret psykolog i København, for en uforpligtende samtale og høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe jer videre.

Her er plads til det, du kommer med.

Psykolog Anemarie Skakon

Thorvaldsensvej 3b, 1. sal

1871 Frederiksberg

Telefon: 42 22 46 43

Mail: kontakt@psykologanemarie.dk

CVR: 44821524

Du er altid velkommen til at henvende dig til mig over mail eller telefon på 42 22 46 43

Jeg tilbyder en uforpligtende telefonisk forsamtale på alle nye forløb.
Udfyld kontaktformularen her , og jeg vil ringe dig op.

Mine træffetider er mandag-torsdag kl. 9-15. Hvis jeg ikke tager telefonen, er det fordi, jeg sidder i en samtale. Jeg ringer tilbage til dig så snart, det er muligt.