Er du gravid og oplever vanskeligheder under graviditeten? Eller ønsker du at forberede dig mentalt på den kommende spædbarnstid? Som psykolog har jeg specialiseret mig i at arbejde med gravide kvinder, der har behov for støtte og vejledning gennem denne betydningsfulde periode.

Graviditeten er fyldt med forandringer, både fysiske og følelsesmæssige. Mange gravide kvinder oplever stress og angst ved tanken om fødsel og forældreskab. De fysiske forandringer kan være overvældende og skabe bekymringer omkring sundhed og velvære. Forventninger til barnets fremtid og usikkerhed om egne evner som forælder kan være belastende.

Hvis du tidligere har haft en efterfødselsreaktion eller oplevet depression og angst, kan tanken om en ny spædbarnstid være særlig skræmmende. I terapien arbejder vi sammen på at forstå og håndtere disse følelser, så du kan føle dig mere forberedt og tryg.

Compassionfokuseret terapi handler om at fremme en venlig, accepterende og forstående holdning over for dig selv. Vi arbejder sammen om at udvikle en dybere forståelse og medfølelse for de udfordringer, du står overfor. Jeg hjælper dig med at finde måder at tage vare på dig selv på, både fysisk og følelsesmæssigt, gennem afslapningsteknikker og praktiske strategier til daglige udfordringer.

Det terapeutiske samarbejde mellem os er hjørnestenen i vores forløb. Jeg ser samarbejdet som en alliance, hvor vi skaber et trygt og støttende rum. Under sessionerne indtager jeg en empatisk, lyttende og nysgerrig position for at forstå dine oplevelser og behov. Terapien er en fælles proces, hvor vi arbejder sammen om at finde løsninger og strategier, der passer til din unikke situation.

Jeg er her for at støtte dig gennem de udfordringer, du møder under graviditeten, og hjælpe dig med at forberede dig på den kommende spædbarnstid med medfølelse og forståelse. Sammen kan vi skabe et fundament af ro, styrke og glæde i denne vigtige periode i dit liv.

Kontakt mig for en uforpligtende samtale og hør mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.

Her er plads til det, du kommer med.

Psykolog Anemarie Skakon

Thorvaldsensvej 3b, 1. sal

1871 Frederiksberg

Telefon: 42 22 46 43

Mail: kontakt@psykologanemarie.dk

CVR: 44821524

Du er altid velkommen til at henvende dig til mig over mail eller telefon på 42 22 46 43

Jeg tilbyder en uforpligtende telefonisk forsamtale på alle nye forløb.

Mine træffetider er mandag-torsdag kl. 9-15. Hvis jeg ikke tager telefonen, er det fordi, jeg sidder i en samtale. Jeg ringer tilbage til dig så snart, det er muligt.