Jeg tilbyder målrettet og støttende terapi for voksne med depression. Som autoriseret psykolog er jeg specialiseret i behandlingsformer, der dykker ned i de komplekse udfordringer og dybe følelser forbundet med depression.

Forståelse af Depression
Depression er langt mere end blot periodevise dårlige dage; det er en dybtilstand af vedvarende tristhed og manglende interesse, der kan gøre selv simple daglige opgaver uoverkommelige. For dem, der lider af depression, kan livet føles konstant overvældende, præget af følelser som tristhed, tomhed og en overhængende følelse af skyld, værdiløshed og håbløshed. Disse følelser kan ledsages af negative tanker og selvbebrejdelser som “hvorfor kan jeg ikke bare tage mig sammen?” og “hvorfor mislykkes jeg altid?”

Årsager til Depression
Depression kan udspringe af mange forskellige kilder, herunder personlige kriser såsom sorg, skilsmisse eller jobrelaterede problemer. Den kan også være sæsonbetinget, som det er tilfældet med vinterdepression. Blandt de typiske symptomer finder vi vedvarende tristhed, mangel på motivation, lav energi, koncentrationsbesvær, søvnforstyrrelser, ændringer i appetitten og hyppige grublerier.

Terapi mod depression
I min terapi skaber jeg et trygt og understøttende miljø, hvor du frit kan udforske dine følelser og tanker. Dette rum tillader anerkendelse og accept af dine oplevelser uden selvkritik. Gennem forløbet vil vi identificere de faktorer, der vedligeholder din depression, og udvikle mere effektive strategier for at håndtere dem.

Vi arbejder sammen om at mindske de grublerier og bekymringer, der kan fastholde depressionen. Denne holistiske tilgang er designet til at give en omfattende behandling af depression, med målet om at lede dig væk fra smertefulde følelsesmæssige mønstre og hen mod et liv fyldt med større ro, styrke og glæde.

Søg behandling i dag
Hvis du oplever symptomer på depression, er du ikke alene. Jeg er her for at støtte dig på din rejse mod helbredelse. Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale, eller book en tid direkte, hvis du er klar til at begynde din vej mod at overvinde depression. Mit mål er at hjælpe dig med at finde klarhed og velvære gennem effektiv og omsorgsfuld terapi. 

Psykolog Anemarie Skakon

Thorvaldsensvej 3b, 1. sal

1871 Frederiksberg

Telefon: 42 22 46 43

Mail: kontakt@psykologanemarie.dk

CVR: 44821524

Du er altid velkommen til at henvende dig til mig over mail eller telefon på 42 22 46 43

Jeg tilbyder en uforpligtende telefonisk forsamtale på alle nye forløb.

Mine træffetider er mandag-torsdag kl. 9-15. Hvis jeg ikke tager telefonen, er det fordi, jeg sidder i en samtale. Jeg ringer tilbage til dig så snart, det er muligt.